Gürtelrose: Viele Menschen unterschätzen ihr Risiko - so schützen Sie sich
Rund jeder Dritte bekommt mindestens einmal im Leben Gürtelrose, eine alles andere als harmlose Infe...
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Bitteres Essen kann super für uns sein, doch eine Warnung müssen Sie kennen
Was sind Bitterstoffe und in welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Bitterstoffe sind natürliche chem...
"Klo-Po": Darum ist es schädlich, lange auf der Toilette zu sitzen
Das stille Örtchen verleitet mitunter dazu, etwas länger zu sitzen. Sei es, um ein paar Seiten zu le...
Ibuprofen, ASS, Diclofenac: Schmerzmittel und ihre Nebenwirkungen
Schmerzmittel sind nach den Medikamenten gegen Erkältung und Husten, die am häufigsten gekauften Arz...
Ernährung und Schlaf: Einschlafprobleme? Diese sechs Ernährungsfehler könnten der Grund sein
Jeder fünfte Deutsche (20 Prozent) in Deutschland leidet unter Schlafproblemen. Wohl kaum jemand kan...
Länger fit und vital: Fünf einfache Routinen für mehr Lebensqualität
Die meisten Menschen träumen wohl von einem langen, glücklichen und vor allem aber gesunden Leben. U...
Morgens ungünstig: Verzichten Sie morgens lieber auf dieses Getränk
Smoothies sind ein beliebtes Getränk von vielen Menschen. Das hat zahlreiche Gründe. Sie sind schnel...
Besonders effektiv: So hilft Ihnen Spazierengehen beim Abnehmen
Tägliches Spazierengehen ist ein richtiger Booster für die Gesundheit. Das liegt vor allem daran, da...
Kilo purzeln einfach nicht? 4 Dinge zeigen, dass Sie trotzdem fitter geworden sind
Viele Menschen entscheiden sich dazu, regelmäßig Sport zu treiben, um abzunehmen. Aber Gewichtsverlu...
In der Früh: Warum Sie Ihr Bett nach dem Aufstehen nicht machen sollten
Mit dem Bettenmachen ist das so eine Sache. Viele haben von klein auf gelernt: Wenn man aufsteht, we...
Gesundheitsbooster: Eine Zutat macht Zitronenwasser noch besser
Gerade in der Erkältungszeit suchen viele Menschen nach Mitteln, um das Immunsystem zu stärken. Zitr...
Skyr, Joghurt, Quark: Dieses Milchprodukt ist am gesündesten
Quark, Frischkäse und Joghurt gehören für viele zum festen Bestandteil des Einkaufs. Immer mehr Mens...
Nachts: Diese Gewohnheit im Schlafzimmer sollten Sie ab sofort lassen
Viele Menschen schlafen nachts bei geöffneter Zimmertür. Genau vor diesem Verhalten warnt jedoch das...
Brotzeit: Das passiert, wenn Sie regelmäßig Essiggurken essen
Essiggurken werden oft als Belag für Sandwiches oder Burger verwendet. Menschen in süddeutschen Bund...
Frühstück: Eine Zutat macht Ihr Zitronenwasser zum Gesund-Booster
Gerade in der Erkältungszeit suchen viele Menschen nach Mitteln, um das Immunsystem zu stärken. Zitr...
Guter Schlaf: Warum Sie ab sofort mit zwei Kissen im Bett schlafen sollten
Die optimale Schlafposition zu finden ist in manchen Nächten gar nicht so einfach. Nicht selten knet...